早餐后,游览拉市海拉市海位于丽江县城西面8公里处的拉市坝中部,是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名,“拉”为荒坝,“市”为新,意为新的荒坝。这里原为滇西北古地槽的一部分,中生代燕山运动时褶皱隆起成陆,至中新世成为一个准平原,随着横断山脉造山运动的发展,到上新世末至更新世初,这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地,即拉市坝、丽江坝、七河坝。拉市坝是其中最高的坝子,坝中至今仍有一片水域,便称拉市海,湖面海拔2437米。赠游览丽江黑龙潭公园(游览约1小时左右),位于丽江古城北端象山之麓。黑龙潭两次被皇帝敕加“龙神”封号,使之成为中国名泉。参观张艺谋《千里走单 骑》拍摄基地、世界文化遗产——束河茶马古镇(游览约30分钟),束河、白沙一带是纳西族先民最早的聚居点,也是木氏土司的发祥地,从这里,可以感受到更为古朴的纳西民俗。并可参加古城内群众自发的打.跳、对歌等活动。后入住酒店。
温馨提示:由于云南地区少数民族众多,各团友每到一处,请尊重当地少数民族风俗和习惯,云南饮食习惯与广东不同,口味比较重,偏油腻、辛辣,不一定都能符合游客的口味;同时海拔高,水的沸点低,用餐时饭可能会有夹生等情况,餐厅的服务水准也与广东有一定差距,请游客多多包容和理解;